失眠对血糖升高不存在直接影响,而见接影响是存在的。失眠是现在最看不起眼的劳神症状。长期失眠使人体精神不振,免疫力低下,使身体失了抵抗各种疾病的能力。现在人们的体质差,病症多都是长期失眠造成的。血糖高主要的原因是胰腺分泌的胰岛素不足,无法充分分解食物中的有效糖分被人体吸收,而造成的糖分的流失,就形成了高血糖了。而胰腺分泌功能和人的体质,饮食量都是有直接关系的。所以说减少人体睡觉时的失眠症状出现,就可有效减少各种慢性病的出现。
学术界普遍认为,睡眠质量不佳与糖尿病的患病有着相互影响的关系。一方面睡眠障碍,也就是老百姓说的失眠,会增加糖尿病的发病风险;另一方面,糖尿病可能会加剧睡眠质量不佳的问题。我大姨就是糖尿病,他年轻的时候每天几乎都会失眠,而且第二天会非常难受,再加上平时的饮食不规律和心情所致,很早就查出糖尿病了。到现在睡眠也不好,感觉对身体影响挺大的。
失眠对于血糖的影响是很重要的一方面。如果糖尿病患者有失眠一定先从解决失眠问题开始调理。失眠对于人体指挥部脑部有很大影响,指挥部不能正确的指挥,胰腺怎么能够正确工作比如吃饭了如果脑垂体不能把这个信息正确的传递给胰腺,胰腺就不会工作了,餐后血糖就会高。所以老申调理糖尿病先了解患者是否失眠,有失眠先解决失眠。
肯定会有影响,有研究发现,睡眠时间过少或者睡眠质量不佳会导致肥胖症的发生,肥胖的人大都会出现胰岛素抵抗问题和睡眠呼吸障碍问题,这些问题都会导致人们的血糖控制不佳,对糖尿病患者控制血糖尤为不利。我曾有段时间,一问以长时间熬夜,导致内分泌失调,而且去医院查体的时候还差的血糖非常高。应该跟睡眠时有一定关系的。
失眠对血糖肯定有影响,而且不光是对血糖有影响,我觉得失眠给人带来的困扰和疾病是多种的,失眠本身就是一种亚健康的状态,如果不加以重视,不好好调理,可能会诱发心理上的疾病和身体上的许多问题,所以平时一定要放松身心,生活要有规律,积极预防治疗。
长时间失眠不仅会对人的血糖,血压,胆固醇有影响,甚至会造成人的电解质紊乱以及微量元素的不平衡,外在表现有,无精打采,精神状态不集中,脱头发,面色发白,所以睡眠是一个人劳累过度的人最好的休养。





