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血糖高的人可以吃柚子吗?优质

578次浏览| 2022-08-13 16:53:00 更新
来源:互联网
6个回答
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柚子的含糖量不高,糖尿病人是可以吃柚子的。其他含糖量比较低的水果还有苹果,橘子,火龙果,木瓜,猕猴桃,草莓等可以吃,不过注意不能多吃。糖尿病人要注意规律服用降糖药物治疗,注意控制饮食,不吃含糖量高的食物,适当运动锻炼,把血糖控制在正常范围内,减少并发症。

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可以啊,柚子属于低糖 水果,对身体有好处的

答案是可以,但是要适量的吃,柚子本身也属于低升糖指数的食物,很适合高血糖的人食用。柚子中也富含丰富的营养,如:维生素c/叶酸/钾/铬/磷等等,对于心脑血管疾病以及肾脏病患者来说具有很好的食疗效果。对于长期血糖高的人来说,本身诱发肾病的风险就很高,吃柚子还能起到预防肾病的作用。而柚子中还有一种类胰岛素等的成分,可以起到降糖的作用,因此对于高血糖的人来说是比较适合的水果。

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柚子可以适当吃一些,这个不是糖尿病避免的高糖分食物。但是现在品种越来越多,比如红心柚很甜,就少吃。

当然可以吃柚子了。鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,能降低血糖,还具有明显的减肥效果;还含有一种生理活性物质柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。

血糖高是可以吃柚子的,柚子的含糖量低于10%,其升糖指数为25,在水果中是比较低的,所以是很适合糖友们吃的一种水果。柚子味道酸甜,其中富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素等多种维生素,还含有铬、铁、钙、磷等多种矿物质。柚子富含的铬元素,能够增强胰岛素的活性,辅助调节血糖。柚子含有的橙皮苷能够保护毛细血管,预防眼底病变和脑出血。柚子中还富含果胶,能够降低胆固醇水平,预防动脉硬化。

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