曾坚持两个月吃素，就是斋饭，葱蒜，韭菜洋葱香菜都不吃的素食，身体挺好的，适应了发现素食特别好吃，再吃到葱蒜韭菜就觉得嘴巴好难受有臭味，感觉肉有腥臭难闻气味，发现吃肉会有体臭味，因为工作原因吃食堂，总是有葱蒜肉类混搭的菜，没办法避免也会吃一点，就发现吃素放屁都没有臭味，大小便味道不难闻，一旦吃了一点荤腥，大小便又开始有难闻味道。真实体验，爱上素食，自己做饭就绝对素食
我也说一嘴：我是素食者吃素快五年了，蛋，奶，蜂蜜都拒绝。我是个皮肤病患者25年了，三年前停止吃药就靠晒太阳游泳素食调养身体。现在身体很强健皮肤病也一年比一年轻。头脑清晰，思维敏捷，吃素在缓解我的疾病。
素食要懂得搭配，营养均衡，比如红黄绿白黑五种颜色对应五脏六腑，还有一些五谷杂粮，早上各种粥变着花样熬来喝，再则煲一些对应身症状的汤来喝，不熬夜，早起早睡，做点有氧运动，身体会变得非常好。
需要素食一年，才坚持了十天。原本是无肉不欢，现在感觉不知道吃什么了，没有肉和鸡蛋的饭很难做，而且不耐饿。还要坚持355天。
吃肉吃素真的什么感觉都没有，一样的。吃肉会想怎么烧好，吃素也要想怎么烧的更好吃，几样素菜拼盘一起炒会好吃多。
吃素没什么感觉啊，我家以前特别穷，基本很少吃肉，吃的菜也是自己家种的，没什么不好的。
