我觉得躺着喂奶吧，还一个多吃黑米，黑米补肾补气血，躺着喂奶腰不受力，我还没生时候我同学都这么说，后来我不管白天黑夜，只要喂奶就躺床上喂，喂了两个多月，那会每天早饭黑米粥，放点红枣敲一个鸡蛋，我生完没有腰酸背痛，也没有掉头发，不知道是不是因为这样才没有的
远离婆婆
洗头洗澡要十天以后开始，煮姜水 放温了洗。不要加凉水。洗快一点 然后擦干。头发别用吹风机，可以多用两个毛巾擦。能不哭就不哭，眼睛视力很受影响（我就是哭的多）。长时间弯腰坐 抱娃都不行。好多好多 自己注意
😂我觉得最好别让婆婆照顾，容易回奶，我家老大的时候就是挤奶头，给孩子把尿，往肚脐那抹香灰，，，医生不让也不听，而且一口油汤没喝过，整个月子都是米粥鸡蛋，真的回奶了😂😂
唉，坐月子说不抱宝宝，不生气，不玩手机，不弯腰，不哭，那是不可能的。很多时候要避免都避免不了的。
自己的月子都没坐好，哪有可以分享的。要分享怨恨吗？
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还没有个性签名哟
