提到冻疮， 我是感同身受啊，每年冬天，我的手背或者耳廓附近都会长那玩意儿。晚上钻进被窝里，患处又痒又疼，苦不堪言。 进入冬季天气日趋寒冷，容易长冻疮的朋友出门要多穿一点，带手套，系围巾，带耳罩，尽量少让皮肤暴露在寒冷的空气中。 有的人年年都长冻疮，因此在入冬时就要多加注意了，比如手上易长冻疮的朋友，可以没事时多搓搓手，尤其是长冻疮的部位。经常揉搓是可改善以局部血液循环的，只有血液循环通畅，才能防止冻疮的出现。刚开始长冻疮的时候，可以用热醋进行预防的。把醋稍微加热一下，放到冻疮部位搓，一日数次，坚持一段时间，可以缓解冻疮的症状，对冻疮的预防和治疗都能起到积极作用。
记得以前在老家的时候，每年刚入冬的时候，双手就会冻烂了，北方的天气特别冷，特别是手上有肉的人，特别容易冻坏，每年到入冬的时候，我觉得都是我最痛苦的日子，其实不只是手会冻烂，甚至脸上脚上都会冻坏，真的就像是说的像萝卜一样，看着让人非常心疼又影响美观！如果想解决这样的问题的方法，现在想想，最主要的办法还是要防冻为主，平时要多锻炼，增加血液的循环，出去的时候要保护好，记得以前我在戴半截手套的时候，露出来的手指都会冻肿，而戴着手套的地方就不会冻，最主要的还是防护加锻炼为主！
冻疮通常生于手部、脸部、耳朵和脚趾上，这些地方要采取有力的保暖措施。出门带上手套、帽子，鞋要保持干燥、保暖，不可大意。
晚上回家，要用热水泡脚、洗澡，这样会舒缓血液的流通，也会增加脚底穴位的刺激。可以让慵懒的身体得到一定的调教和平衡
就像涂抹防晒霜一样，可以到药店购买冻疮膏，然后涂抹在裸露，容易生冻疮的皮肤各部位。相对而言，在脸上，也可以保护脸部不会生出冻疮
多用冷水洗脸，在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
“冻疮不是病痒起来真要命”治疗冻疮我有妙招儿，不需花一分钱就能治好而且不复发，我小时候得过冻疮，现在已经彻底好了那时教室里的就是一个生铁炉子，窗户还是木头的，密封不好，没有吊顶写字手漏在外面，冻坏了手指手背，我们本地的偏方有，用霜打了的辣椒秸秆春天草垛地下的麦苗（也许是心理作用，寓意生根发芽)烧开了水泡脚。
不要洗凉水，然后加强自己的保暖，把自己裹起来，不让寒风有侵蚀你的机会。不过这些都只是治标不治本，一旦受了冷，冻疮依旧会回来，我们可以用另一种方法，虽然这个方法有些复杂：用黄瓜研碎（切片也成）涂抹或者敷在生冻疮的位置，坚持一到两年冻疮会明显减轻或者消失，只要之后不在受很重的伤冻，那冻疮一般不会复发。
