我正常都是手机不离身，早上吃早饭的时候顺便看看新闻，中午吃完饭的时候还得听歌，然后晚上下班的时候还要在公交车上玩一两把王者，然后回到家的时候有时还会看视频，吃晚饭时也会抽空和朋友聊天，有时临睡前还要再玩一两把王者，才能安心睡觉。总之一句话，我觉得手机丰富了我原本单调无味的生活，现在的我觉得一离开手机就浑身不自在，我没有觉得没有不正常的，因为我很舒服啊。
现在的人对手机可以是分秒钟都不离手。对于我自己来讲，除了接打电话外，一天应该要5到6个小时不离手。就拿我的工作来说，上班就跟手机绑定了，离不了；需要手机查询资料（方便），微信储存重要的文件。空闲时，就打开今日头条关注时事新闻，跟粉丝互动；回答悟空问答邀约的问题，提一起社会关心的问题。其余时间还是应该多陪陪父母和孩子。总之，把手机用在实处就OK了。
分这个对象是谁吧，要是孩子的话，觉得不应该让孩子玩手机。年龄太小的孩子长时间看手机会对他的视力造成不小的伤害，而且现在手机上的游戏有些不利于孩子的身心发展，小孩子不会辨别事物的好坏，容易把他们朝坏的方面引导。要是大人的话，适当就行咯，不要耽误正常的生活和工作，我觉得可以理解。
一天怎么都有5到6个小时会玩手机，白天空闲时间少，碎片化加起来会有1小时以上吧，晚上轻松会花去好几个小时。因为现在手机智能化且大屏化后，使用体验越来越好，手机上看视频，玩游戏，交友，购物，甚至工作都能搞定，所以根本是玩手机玩得停不下来。
早上，手机闹钟叫醒，看看天气预报，就几分钟。上午上班，有电话接下电话，不玩手机。中午玩的时间多一点，看看头条里的新闻，视频，一个多小时。下午上班，除了接电话，不玩手机。晚上玩的时间不一定，不出去玩的话，会玩到睡觉。一天，5个多小时。
一天下来大概5个小时左右吧，早上起床会用手机听书半小时，中间同事约上班看看信息算15分钟;中午吃饭时间刷1个小时，中间上班间隔聊天1个小时，晚上晚饭时间刷一小时，然后用手机聊聊天，睡前还刷半小时，算下来差不多5小时了。
