这个时候我觉得应该放下手机，做一下眼保健操，这是有一定的道理的，他一定能够对我们缓解眼睛疲劳有帮助，另外一个就是多眺望远方。
将手搓热放在眼晴上轻轻揉让双眼得到放松、眼睛上下左右转圈，让眼晴充分润湿，防止干涩、看看远方、多看绿色。
眼睛出现了问题的话你可以去中医看一下，或者是按压眼保健操，还有就是可以把手搓热捂在眼睛上面可以缓解疲劳。
如果你的眼睛感到不舒服的话，你可以用力的闭一下，或者是睡一觉，然后还可以滴眼药水缓解一下眼疲劳。
室内放置绿植、加湿器，或用热水的蒸汽熏眼睛，以不产生灼热感为宜，多吃蔬菜水果。
保护视力的方法有很多，你可以选择做眼保健操或者看外面窗外的绿色。
我可是王者
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