不正确的刷牙习惯，如横刷法、刷牙用力过度或使用硬毛牙刷等，都会磨损牙釉质。这些不正确的习惯也会导致牙龈萎缩，使牙本质暴露，引发牙齿敏感。
牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。
牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露，牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。
磨牙会导致大部分甚至全部牙齿变得敏感，使用高磨损性的牙膏、刷牙太大力或每天刷牙三次或以上都会加速牙釉质的流失。
紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。
由于年纪的增长或错误的刷牙方法导致牙龈退缩，酸性饮料，如汽水会造成牙釉质酸蚀，导致牙本质外露。
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