我喜欢喝玫瑰花茶，个人觉得比较适合女孩子，性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
平时，玫瑰+茉莉+陈皮如果经期出痘，可以在月经前几天改成 玫瑰+茉莉+菊花。菊花甘寒，玫瑰性温，正好调和。另外，不要单独喝菊花茶。补充:如果经常觉得口中甜腻，可以在花茶里放入佩兰。山楂四五片+薄荷一小撮+玫瑰5朵 减肥降脂，适合夏季。再次补充。痛经（冷痛，没什么血块，那热水敷就会缓解的那种）：姜枣茶。也可以加桂圆肉增加甜味，三四颗就行。
最近在喝薰衣草的，具有调节神经内分泌的作用；茉莉花含有抗菌消炎成分，还可疏肝明目，润肤养颜，薰衣草干品、茉莉花干品各3克，玫瑰花5朵，金盏菊2朵，沸水闷泡5分钟即可。忌：体质偏热者（身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少 ）不宜饮用。
感冒的时候会喝金银花茶，原料：金银花20克 茶叶6克 白糖50克制作方法：将金银花先煎沸5-6min，倾入茶叶。稍剪，加入白糖溶解即成。食用方法：趁热两次服。功效应用：辛凉解表，清热除烦。适用于风热感冒、发热烦渴。
我容易用眼过度，所以常泡菊花枸杞，因为菊花有点偏凉，所以会配枸杞一起（还能顺便补个肾）。菊花我会各式各样的换着来，胎菊、贡菊、婺源皇菊、金丝黄菊按心情选，反正菊花的效果几乎没有大的差别。
当然是玫瑰花茶，玫瑰花茶对女人是很好的，它不仅可以排毒养颜，最重要的是还有减肥的效果，而且对于月经不调的女生来说，它还有调理经期的作用，所以我经常和玫瑰花泡的茶。
