如果你只专注于练上半身的肌肉的话，不去生做深蹲方面的训练，你的肌肉群，它会出现一定的瓶颈，就是说你在练上身肌肉的时候，它会到一定的程度，肌肉线条就不会变得更加的明显。
如果你只专注于练上半身的肌肉的话，不去生做深蹲方面的训练，你的肌肉群，它会出现一定的瓶颈，就是说你在练上身肌肉的时候，它会到一定的程度，肌肉线条就不会变得更加的明显。
如果健身不练深蹲的话，我觉得六个月以后肌肉会出现很大的变化，肌肉的数量会明显增多，对人的形象会造成很大的影响。
如果健身不练深蹲的话，我认为六个月以后肌肉会出现很大的变化，肌肉的数量会明显增多，对人的形象会造成很大的影响。
我觉得如果你健身不练深蹲的话，那么你六个月之后你就可能会出现上半身的肌肉非常发达，然后下半身的肌肉没有。
有可能你腿部的肌肉会经常的酸痛，因为你不经常的锻炼他他就会出现懈怠的状态，我还是建议你练一下深蹲。
阳光谈王者
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