虽然披萨也是一种可口的美味，但它也是不健康的。因为披萨往往含有高度加工的精制面粉和精制肉，面粉和肉经过高度加工后本身就有各种添加剂，这就导致了披萨也会包含很高的卡路里。
炸薯条和薯片。这种油炸食品含有巨量卡路里。大量的实验结果表明，食用油炸薯条和油炸薯片能够显著增加体重。更为严重的是，油炸土豆中含有丙烯酰胺，这种化学物质具有致癌作用。
饼干和糕点。饼干糕点之所以那么可口，是因为它们由大量的糖和精制面粉构成。此外，它们也可能会包含人造的反式脂肪，这种反式脂肪危害健康，能够诱发多种疾病。
包含添加剂的咖啡。咖啡的主要活性物质是咖啡因。尽管咖啡因能够促进新陈代谢，提高脂肪的燃烧效率，但是这并不意味着咖啡能帮助你减肥。
糖果棒。尽管糖果棒的热量非常高，但是它的营养素却很低。一根普通的巧克力糖果棒可能会包含300卡路里的热量，甚至可能会更多。
麻辣烫 方便面 辣条 砂锅 大烩菜 坚果饼子 苏打汽水 运动饮料 和星巴克等
