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谈谈你是如何使自己将跑步这件事坚持下去的?优质

231次浏览| 2022-08-14 14:22:30 更新
来源:互联网
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开始是因为一直生病,而且还胖了,为了增强体质就去跑步,谁知道两个多月瘦了11斤,看着自己身上赘肉没有了,还有了人鱼线,朋友也都挺羡慕的,身体也越来越好了,自然就越来越爱跑步了,也会一直坚持下去的,身体好就是我跑步的动力。

刚开始跑步是因为失恋,相恋十年的女友因为异地恋跟自己分手了,想换一种生活方式,控制自己不去想她,在空闲的时候就去公园跑步,已经跑了四个月了吧,瘦了20多斤,后来逐渐就习惯了天天跑了,跑步带给我的还有自信和对生活的向往。

“身体和灵魂必须有一个在路上”原先我只是爱早起的姑娘,然后就发展成晨跑的姑娘了,爱晨跑,目前一次只跑6-8km,还在努力。

最近一个月开始的,因为听说一女孩22岁了,因为天天跑步,喝牛奶长了三公分。我今年也是22岁,才155,所以就立志跑步了。

为了身体健康,才开始快走和跑步,开始只能跑5.6百米,坚持了一段时间,能跑4.5公里,停了几天,又跑不动了,重新开始。

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对于我来说跑步是为了健康,五十不到就是脂肪肝、糖尿病。原因就是肥胖,如今我体重正常,血糖平稳。现在跑步是我的最爱。

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