我小时候感冒或者喉咙发炎，嗓子只要是不舒服，都是我妈给我熬梨汤。上周就是，嗓子有痰，而且有点疼，我下班回家之后 ，我妈就已经给我熬好了梨汤，喝了有两天，差不多喉咙就不难受了。梨本身就有止咳化痰的功效，对嗓子的好处不止一星半点。亲试有效的方法，而且一点副作用都没有，嗓子不舒服，可以自己弄点。
昨天嗓子就不舒服，然后去医院想着输液，结果去了之后，给医生说完，医生不让打针，也没给开药，让回去弄点蜂蜜掺着水，多喝几次看看怎么样。我就照做了，家里也有蜂蜜，和温水掺起来就喝了，刚开始没觉得有什么改变，多喝了几次，第二天就感觉没有那么难受了。
多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。
多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。
煲点滋润汤水之类或糖水喝喝，每天冲点蜂蜜喝也不错，还有一个比较好用快速的解决，用枇杷膏每天一匙，或者冲温水当水喝，那是相当的润喉咙。
