吃中药才能解决问题。其他的平性食物，只能应付一下心理。手脚冰凉是中医的四逆证，治疗用四逆汤。在正宗中医师的治疗下使用四逆汤。
手脚冰凉的话，我觉得应该可以吃一些辣的东西，比如说麻辣香锅，或者是串串，或者是说麻辣烫这些都可以暖手脚，还有就是要多泡脚。
冬天手脚冰冷可以吃火锅，或者是辣椒，胡椒，洋葱，生姜等驱寒的食材，能促进体内的新陈代谢。
可以吃一些坚果来要身体暖一暖，或者是吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如说胡萝卜。
在冬天适当吃一些海带，紫菜等含碘丰富的食物，常吃一些温补的食物，比如人参黑芝麻。
多喝开水，多吃一些热量高且有营养的食物，如花生，牛奶，骨肉，猪蹄等。
乡村记事
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