脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。
要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
脱发的话一定要选用一款特别好的洗发水，可以吃一些含钙量比较多的东西，像纯牛奶啊什么的。
脱发的话，可以吃碱性食物，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，还可以多吃含碘的食物，比如说海带，紫菜之类的。
脱发的话就多带一下帽子，没事就遮一下头发，然后也可以去人工培植头发。
脱发我觉得建议应该用含有生姜的洗发水进行洗头或者用生姜抹头皮。
