我会做玉米微波炉打熟，时间10到12分钟，中高火，鸡蛋加水盐料酒少许，微波炉3到4分钟，茄子微波5分钟出来手撕条，胡萝卜切成条，豆干切成丝儿，三者根据口味凉拌。
我一般是三个鸡蛋，煎的和水波的，一杯牛奶，我喜欢奶粉泡的，自制茄汁黄豆半碗，不敢吃多，屁炸的厉害，三根热狗肠，半公斤吐司，两片培根。
我推荐小米牛肉青菜。牛肉头一天切好，早起先炒一下，放入小米，枸杞，煮，这时候可以去刷牙洗脸，等小米煮熟，加入青菜，停1到2分钟。
煮水煮蛋的时候一起煮个玉米，蒸个红薯。这个其实也快，买个煮蛋器，或者小电热锅，下面煮蛋，上面蒸着玉米红薯什么的。
我买的是脱脂奶粉，买牛奶的话没条件加热，然后加一两片全麦面包，吃完这些之后吃一个水果，私心觉着吃水果很麻烦。
我每天早上拌酸奶，拌牛奶，拌豆浆，拌完加果酱，加巧克力酱，加水果，加坚果，加葡萄干。各种花样能翻很久不厌。
城市猎影
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