吃点低碳水低脂高蛋白的吧，零食什么的还是不要想了，吃点不太容易升血糖的，可以少长点肉。
我觉得超市里面写着凡是糖尿病人可以食用的食品，都是很安全的，而且，都不会长胖。
任何一种食物多吃都会发胖，关键是适量。迈开腿必须管住嘴，健康才能常伴随你左右。
当然是选择热量低的零食了，像玉米，燕麦，番茄等都是可以解饿但是不胖的零食。
全麦面包含有复合碳水化合物和丰富的膳食纤维，吃了不会变胖。
可以吃点水果吧，比如芒果什么的，可以给身体补充水分。
最新文章
-
- 有哪些晚上吃有饱腹感但是不会长胖的零食值得推荐？
-
乌鸦的电影世界217
追剧小科普08-19
-
- 聊天时，各位收藏了哪些让人笑出猪叫声的段子？
-
鱼玩君693
追剧小科普08-19
-
- 吃月饼时你有哪些必备搭配？
-
游小君319
追剧小科普08-19
-
- 你会从网上买哪些特产？
-
游戏世界的硝烟333
追剧小科普08-19
-
- 有没有一个人去吃过火锅？
-
桃子说游戏776
追剧小科普08-19
-
- 有哪些燕窝等被包装的高价食物，可以找到其平价代替？
-
林先生说电影515
追剧小科普08-19
-
- 作为一个吃火锅狂魔是一种什么体验?
-
娱乐剧能侃317
追剧小科普08-19
-
- 说一下你觉得最好吃的米饭是什么？
-
虎牙北笙768
追剧小科普08-19
-
- 你的本家，有什么传统，经常吃的早餐形式？
-
小河爱看剧442
追剧小科普08-19
-
- 贪便宜买到不适合使用的商品是种什么体验？
-
琼瑶君389
追剧小科普08-19
琼瑶君
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
