我的晚餐一般都是吃的比较素得，就是一点的蔬菜加上水果，然后就是在睡前喝一点牛奶，一般都没怎么吃主食，因为晚上我们都没怎么运动，就吃的比较少。
一般情况下都是酸奶配上面包片，或者有的时候干脆是用水果解决，不过能够减轻胃的负担，还能达到减肥的效果。
我晚餐不太喜欢吃太多的东西，我个人胃不太好，晚上可能会喝粥，或者吃一些比较清淡的菜，饭后再吃点水果。
自己的晚餐通常都是一些简单的菜，因为这样可以让自己在睡前保持一个很好的饮食，会减少疾病的发生。
因为我在减肥，一般都不吃晚餐，吃晚餐的话，一般就是吃简单的一个苹果，或者其他一点水果。
我的晚餐一般比较丰富多彩，比如今天吃烤串，那就必须荤素搭配，有干豆腐，也有烤鸡翅膀。
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