大概一年没有吃过早饭，之前在旅行，大半是早午饭一起。离开学校就没怎么吃过早饭。体验就是一早起来到出门都没什么精神(这个有熬夜的影响)，到公司以后会因为缺觉，没进食，赶着上班感到疲惫。上午工作太忙的话，会头痛，严重会眩晕。
从初中开始吃早饭很赶，每次都打算带着去学校吃，结果基本都冷了然后也没什么胃口吃就丢了。到了高中基本不怎么吃了，不习惯，早上吃一口面就觉得饱了，尝试过吃多吃几口结果每次都导致上午昏昏沉沉特别想睡觉！
我经常性的不吃早饭，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。这种情况基本经常发生了。
从二年级到初三没吃过早饭，当然一年有过那么几次会吃，后果就是五年级犯了胃病，最近吐血又便血，终于把我吓着了，现在每顿饭都吃而且吃七分饱，即使不饿，所以还是吃早餐吧，健康最重要！
上学时寒暑假从来没吃过早饭（即使是现在周末也没吃过），原因当然是起得晚。不知道算不算长期，身体无任何不适，也不会觉得饥饿空虚，直接吃午饭就好啦。
现在大学基本都不吃，偶尔兴趣来了去吃个早饭，然后一上午就废了……根本没有清醒的意识学习了。
