对于安全感的话，我觉得不是别人给的，而是自己给自己的。如果你想要增强自己的安全感的话，那么你所需要的一些东西，那么都是需要你自己来给自己购买，我不是需要别人来购买，因为只有自己能够满足自己的话，我觉得安全感自己就能够给自己了。
首先，你要改变你内心的想法；从身出发，多看书，接触一些陌生人；其次，运动，它可以让你接触不同的人和事物，久了你会发现世界还是蛮安全的，安全感是自己给自己的，少想一些奇怪的东西。
时刻关注自己，学会察觉自己的情绪。当有不好的情绪泛滥时，就会感到不安就会没有安全感。而且没有安全感市一中不自信的体现我们要学会认可自己，这样可以增强自己的安全感。
要走出自己的舒适区，习惯尝试新鲜的事物，去不同的地方看不一样的风景，感受不一样的人文情怀增加自己的知识阅历，这样才能增强自己的安全感。
安全感有很多方面，一种是来自内心的，一种是外在的，可以是身边的某个人给你的安全感，也可以是自己给自己的安全感。
安全感来自于自己对外界的一个感知，内心越渴望的那就是越缺乏的，想一想你现在最需要的，去得到他
