不过分的要求、树立平常心。心理健康学告诉我们，每个人应该有正常的需求，正常的权利，同时，人必须有正常的义务和责任。俗话说：“人之不如意十之八九；人上一百，形形色色”，很多事情，并不因为我们不接受不习惯而不存在。且不论人微言轻，适应环境难，改变环境更难。正常的工作生活都很难一帆风顺。要有自强自立的态度，无论是工作、生活，还是交际，正常的尽好职责尽好本分，做好平常人，做好平常的心。要知道“该来的回来，该走的会走”，凡事不必强求，过程做好了，结果顺其自然。
多实践、多沟通。俗语说：“话不说不明，灯不挑不亮”，应当克服畏难思想，多与人沟通交流，多看人之长处，多补自己短处，多感谢多理解，让自己的心情经常保持自然阳光。心理学告诉我们，长时间得不到适当释放我们会得到严重心病。当然“路遥知马力日久见人心”，我们在人生之路上并不是简单的轻而易举的，需要我们多观察多实践，多改变自己的不足，让自己变得更成熟更强大起来，也就是多为自己做主，我们的生活和人生才会收获更多的精彩。
只有内心光明磊落、堂堂正正，才能行事顺畅和处乱不惊；也不要内心过于刚正，刚正外泄则言行多见棱角，从而让人感觉不舒服。所以不关系原则的事，该通融就通融；不关系法规制度和不违背道德的事，该容忍就容忍。其实，比容忍更好的境界，就是包容、宽容与饶恕，所以，凡事多包容多宽容吧。
遇事要冷静，三思后行；但有时也不要想太多，想得越多心境越乱，越拿不定主意。做事，是应该当机立断，还是先用缓兵之计，都要在看清成破利害和掂量轻重缓急之后，再采取相应的措施。凡事不能以不变应万变，要对症下药，随机应变见景生情。
冷静、耐心好习惯。克服脾气暴躁，养成冷静三思后行的习惯。凡事做到有耐心有决心，很多时候不但心情愉快，而且容易事半功倍。遇到困难时候多冷静思考解决方式方法，所谓世上无难事只怕有心人，除了天塌下来没法解决，其他都可以
历练。百炼成钢。多遇到些次很容易使自己内心翻腾、冲动发火的事儿，尤其不是家事，慢慢就历练出来了。只是有个前提，在历练出来之前千万莫要因冲动失误犯下大错！
