夏天的话，可以多喝杯水吧，因为多喝水，再加上他可以抑制脂肪的生长，就是让你长的没有那么胖。
最好不要喝饮料，然后就喝点酸奶呀，然后就是那种发酵乳之类的饮品就可以，因为可以促进肠蠕动。
想减肥，不能只靠喝什么饮品才能瘦身呢，还要结合，就是不能吃太多呀，然后多运动这些才行。
想要减肥的话，就是可以夏天喝些苦瓜汁啊，这些特别有利于减肥的，但是很少人喝得下去啊。
以前不是有一段时间很流行喝苦瓜汁减肥的吗，苦瓜汁确实挺减肥的，但是没有人能够坚持下来
减肥的话，我觉得不能太过于心急了吧，只能慢慢来她就可以瘦一点点，喝点芹菜汁之类的。
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