夜深了我还想你不能睡，有人为情所困，还有人总黑着眼圈熬着夜为了加班加点赶工作进度。有人跟我说过，你之所以睡不着是因为心里有事，我当时心里还挺嫌弃的，我想我就是睡不着到晚上就精神的那种夜猫子。后来一想，他说的或许也有道理。每天都有各种各样的事件发生，有些表面上觉得没什么，但内心里就是觉得过不去的坎，然而自己还不自知，以为只是单纯的失眠。
作为一个凌晨以后睡觉是常事的我可能真的就是白天想太多，其实想想也不是多大不了的事，自己之所以过不去还是缺少一个可以倾诉的听众。后来我开始学会把每天的情绪都跟别人分享，他们教会我怎么处理，教会我怎么处事，怎么待人接物，也试着不把自己封闭起来，慢慢的睡眠时间好像还是那么的少，但是睡眠质量确实真的有了提高。
也真是庆幸我有那么一群人愿意陪着我，好的坏的他们都可以接受，有些事说出来有人分享就不再是烦心事，有了别人的疏导，你的想法也会更加成熟，不是说想的少，而是逐渐可以看的开，睡眠质量肯定会有明显的改善的。这个所谓的因为烦心事晚睡的坏习惯慢慢的就会改掉啦。
