确实如此！吃点甜品有助于快乐！另外也可以出去走走放松心情！一杯咖啡、一本书、一场电影、一个展览...多多取悦自己，放松心情！这个世界唯一的救世主不是他人，而是自己，所以有朋友一起玩好好珍惜，没朋友的时候，也不用在乎，毕竟人人都有自己的生活。一定要爱护自己。因为赤条条来世界，会光溜溜离开。什么都带不走，快乐不是天上掉下来的，是自己。
可以快乐。但是我心情不好的时候，独自一个人出去散散步，逛逛街，买自己喜欢的衣服，饰品，化妆品一类的东西，和自已要好的朋友，家人聊聊天，多交流，尽量把自已放松，有时也会大事化小，小事化了，随着年龄的增长，什么事都已看开看淡，一切都是浮云。
真的会的。用我的真实感受回答。我就是超级爱吃甜品，逛街必吃，蛋糕奶茶鲜芋仙。反正我心里我还是个宝宝。一般都会让你更开心，保持更年轻的感觉啊。当然了，也不建议过量摄入糖分，可能会导致一些皮肤问题，或者发胖。但是偶尔吃一吃还是很好的~
吃甜点可能会让心情好转一些，不过只是暂时的，如果真的想要调节自己不快的心情变好的话，主要还是要寻找让自己不快的根源，坦然面对，尽力解决它，这样才能真正让自己心情变好。
我们爱吃的甜食中含有糖分在于人体接触后发生化学变化造成大量的多巴胺，通过不断的吸收与溶解，多巴胺通过血管流至全身，最后刺激神经致使人体产生亢奋状态。
心情与甜食无关系。食物因人而异，酸、甜、苦、辣、涩各有各的爱好和喜欢。假如没有好的心情，什么食物未必有味道。心情不好，唯有心宽！
