可迅速过滤不良心态，积极调整，没有人的一生是顺风顺水的，高情商的人自然也不是。高情商和低情商人还有一个很大的区别，就是面对挫折失败的反应差别巨大。同样一件事，低情商人如果熬不过去，会放弃，会陷进去，走不出来，并且把挫折和失败归咎于他人，归咎于社会，归咎于命运。我们身边总会有那种人，人到中年，拎着啤酒瓶子吹牛，说自己当年，要不是因为xxx他早就发达了怎么怎么的。对于这样的人，对于他的经历和他所遭遇的一切，我会同情，但是我不会惋惜。因为一切偶然都是必然，三岁看老就是这个意思。其实可怕的不是经历不是遭遇，而是这些东西带来的精神负面打击，摧残。所以你会发现有些人其实情况还好，但是受不了打击，自杀。因为他们对比的不是你，而是他的过去，所谓曾经沧海难为水。如果需要情感专业咨询，点我知乎头像私信，私信右上角点击值乎付费咨询而高情商的人不会让自己在心态逆境当中停留太久，他们深谙条条大路通罗马，深谙留得青山在不愁没柴烧，他们也深谙逆境的价值所在。后来久而久之我才知道“天将降大任于斯人也。”那段话的意思，不是想成功必须受苦，而是老天会降临苦难在100个人身上，而99个人没能扛过去，只有1个人能够活下来，后来他过得比没经历这些苦难的普通人更好，更成功，所以他会被你看到，一个幸存者偏差。
我在医院见习的时候，有天医院来个腿摔伤了的老外，我的带教老师很忙就让我去处理，当时的我扎了个高马尾，穿着运动鞋，看着就是个学生样。老外就不高兴了，觉得自己流了这么多血，怎么让这么个小屁孩来，（所以别说国人啦，全世界人民都一个样），老师听到了就过来问怎么回事，我在旁边尴尬的不知所措，护士姐姐说明了情况，我的老师听了后说了句“那让我来协助李医生的工作吧”，然后就带上手套蹲在地上给我打下手，甚至在最后还清理了所有的垃圾，然后若无其事的回办公室继续自己的工作。我的老师，平时是一个极度严肃认真的人，对谁都非常的严厉，对我更是毫不客气的使唤和批评。但那一次，他并没有说什么，只是温柔的帮助我，称呼我为“李医生”（平时都叫我小李），巧妙的缓解了我的尴尬。老师蹲下去的一瞬间，整个人仿佛都在闪闪发光！
能做到延迟满足，所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足、坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，是意志力的表现。它是我们自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。简言之，延迟满足是一种能力，而不是选择。高情商的人往往可以控制自己不去因为眼前的利益而做损失长远利益的事，这也是他们最后会成功的一个核心因素。
高情商的人能够在自己即将说错话的时候及时闭嘴，避免社交尴尬的产生。也可以在融入一个圈子的同时，迅速感知到这个圈子里谁是雄性领袖，谁和谁近，谁和谁不和，谁说哪句话到底是想干嘛，进而不会站错队。也能够在和他人交流的时候，准确地发现对方在意的是什么，是个怎样的人。如果你觉得同学同事打打闹闹不需要这个，这个不算高情商的话，那么你太年轻了。想想那个众人簇拥的班长，受欢迎的小领导，他一定是能够下意识做到准确感知他人情绪。只是你从来都没有发现。想往上走，想赚钱，想成功，必须有这个基本技能。
某人第一次去岳父家，吃了一碗饭没吃饱，又不好意思明说，遂讲了一个故事：”前几天我到山里去，见到了一只大老虎，那虎爪啊......“将空碗往桌上一倒扣，有这么大！”岳父一看，秒懂了，就默默转身进厨房准备给他添饭。结果到了厨房一看，锅空了没饭了。岳父尴尬了，略一思索就抱着锅出来，把空锅往桌上一倒扣：“那老虎头是不是有这么大?
至今我依旧觉得金马奖颁奖典礼上，蔡康永说：这是我家，不是你家。黄渤笑了笑，镜头给到刘德华，华仔脸都绿了。最后黄渤说了句：今天看你进来的时候身上还背了一匹马，长这么大只见过人骑马，还没见过马骑人。刘德华当场笑的合不拢嘴，蔡也只得尴尬一笑这句话也许是随口一说，也许经过深思熟虑，但说的真的是滴水不漏，佩服！
