无助真的是所有人最难以接受的，为了避免无助，我们才有了身边的伙伴，所有在你最无助的时候，我想应该先去找一下自己的朋友，也许ta没有办法帮助你，但是身边有个人在，总会让你变得踏实，甚至有了抵抗当下无助的动力。其实我们所有人都是一个个体，之所以成为个体，说明我们要自己面对即将到来的任何事情，所以当绝望降临，我们要做的就是坚强的去面对，把事情想得美好，或者坚定自己能努力克服走过这份绝望，所有我的第二个方法就是信念，人真的很神奇，会靠着信念创造奇迹，比如病情，比如很多我们觉得做不到，却最终做到的任何事情。我们也可以试着缓解自己的心情，绝望的时候最消极，我们可以帮助自己往积极的正面情绪引导，甚至可以喝酒借酒消愁，找一个目标吧，帮助自己消除绝望，扛过去。
先是失恋后是失业，房租水电生活费这些种种放在你面前的时候，失恋都不算个屁，因为会饿，因为会被房东赶出去，因为会被断水断电，因为吃完这餐，不知道下餐何继！想起最绝望的那段日子，真是生生没有眼泪，水都没有一口，怎么还会去奢侈的浪费眼泪。没有放弃，没有颓废，生活嘛，总得继续，房东不会因为你失恋给你免租金，爱情不会因为你失业而回头，总归都是一些赤裸裸的现实而已，勇敢点面对这些伤口，逃避治愈不了伤口，何不选择狠狠的上一回药，交给时间，伤口总会结痂，会掉皮，一如既往。写作，大概就是我最绝望的时候，找到的一条出路。太过于幸福的时候，总是表达不出言语，写出文字，只有在伤心难过的时候，这些文字才犹如天成，信手拈来。
人在最绝望的时候，叫天不应叫地不灵，真的是痛苦之极。没有任何人可以帮你，也没有任何人去倾听你的心声，回顾我最绝望的时候，是通过三方面的挺过来了首先我通过写作来发泄自己的心声。因为没有人听，说了别人也会嘲笑你，自己也怕以后有什么影响，于是就拿起笔。把所有的内心的想法，痛苦，郁闷满满，全部诉诸笔端。写完之后。心情就好多了。其实那就是看书。那本最难读的书，然后呢？把自己的精力和心思都放在这本书上，好好的读，然后心无旁骛。这样时间就会过得很快，就可以不去想那些不愉快的事情。最好的办法当然就是借酒消愁。没事的时候搞点小菜，喝一杯，晕乎乎的睡一觉。什么都不想，什么都不做。这也是人生放松的一种方式。
人生的道路不可能永远平旦，必然会遇到令人无奈的困境（绝境）。这不仅仅是人生的绝境，更是人生的一种觉醒和升华。所谓不到绝境永远不会知道自己有多优秀。当发生在我身上的时候，我几乎天天都在想，自己是怎么了？一直想不通，不知道自己的路该怎么走，一段时间后，慢慢放下了，一切随缘，见步走步，路是人走出来的，船到桥头自然直嘛！然后开始接受现实，烦恼放下了，一切自然而然的就慢慢结束了。绝境这条路是自己走出来的，不管怎么参考别人的做法，最终靠的还是你自己的心态。事情看开点，问题少点，什么问题都不是问题了。
在人生的十字路口，谁都有过绝望的时候，或遭遇人生重大变故，或遭遇事业滑铁卢，整个人都不好了，焦虑、狂躁、颓废。真是很可怕。在这个时候，我不断自我安慰，调节自己的心态，只要心不死，一切还皆有可能。那种破罐子破摔，再无翻身的可能。所以，“心念”的力量是非强大的，唯有控制心才能控制自己的人生。当然，也可以找一些可以让自己转移注意力，释放压力的方法。比如来一场说走就走的旅行，让自己疲惫的心得到休整；或找值得信赖的亲朋好友、知己一诉衷肠，排遣郁闷；或坚持锻炼身体，改善自己的精神面貌。
回想起自己29岁那年得重病，失业、失恋，真实感触颇多。29岁的年纪，马上要面临的是30而立，应该有家庭，有事业，上能对得起老，下应该能抚养的起小，突然的患病，打乱了所以规划，所有的节奏。自己的不甘心，促使自己慢慢缓过来。刚开始自己是接受不了，自己得的这种病，虽然很难治好，治好的人很少很少，但想着自己只要坚持还是有希望的。自己才30岁不到，不能这样颓废下去，还要像正常人一样的去生活。我给了自己信心就这样慢慢的在绝境中走出来了。
