大学期间找工作没少被拒绝过，每一次都很失落、难过。总喜欢跟朋友讲讲求职经历，听朋友对我的劝告，自然也就想开了，投入到新的努力中。每一次求职被拒都是一次重新审视自我的机会，看清自己的能力，哪方面差就去努力。
要自己学会调节自己的情绪，在被拒绝之后肯定都会有失落感，但是一定不能放弃自己，要时刻意识到必须坚强起来，继续下一次的面试，继续下一次的挑战，绝对不能放弃。
我会去跑步发泄自己，我觉得大汗淋漓之后不开心会消失好多，再发泄完之后，洗个澡安静下来，再认真分析为什么会被拒，自己还有哪些不足以及要如何提升自己的能力！
多数情况我会和一些关系比较好的朋友倾诉，他们也会对我进行开导，有的时候我也会陪女朋友逛逛街，然后去看电影，放松心情。
出去散散心，兜兜风，放松下自己，理清自己的思绪，主要靠你自己面对的。不经历风雨，怎能见彩虹。人生要积极乐观向上。
首先，要给自己足够的情感支持。补足情感是一件很重要的事，其次，我们要调整自己的想法。情绪是会左右我们思考方向的。
