压力大的时候就会失眠啊。个人精神紧张，压力过重，高兴过度，悲伤过度，忧虑过度，等等都可以导致一个人失眠的，而且失眠是不分大人孩子的，只要是能睡觉的人或动物都会失眠，只不过我们对动物的睡觉不那么关心而已，动物也有它的喜怒哀乐，也会失眠的！
现代人生活节奏快，工作生活压力较大，心情也比较焦躁，中医讲心主神明，心静才能安神，否则心神不宁就易失眠。
如果居住环境发生了改变，突然处在一个陌生的地方，难免不习惯会失眠。
睡前运动量过大，使大脑处于亢奋的状态，然后大脑一直兴奋，然后就会久久不能睡觉。
我是从事一些脑力劳动和危险作业的人，白天精神比较紧张，注意力集中，到了晚上精神很难一下子舒缓下来，所以易失眠，睡前看一些恐怖电影和电视剧也可失眠。
身体有病如咳嗽、身体疼痛、瘙痒、全身难受等，此时人的大脑皮层细胞总是处于兴奋状态，无法进入抑制而导致失眠。
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