与孩子交流，看看他们不敢自己睡觉的原因是什么，是因为怕黑或者是怕做梦或者是其他的一些原因，只有了解了原因才能更好的对症下药。
5.和孩子一起布置属于他自己的房间。这样是为了孩子更好的接受新的环境。更利于他的成长。
如果孩子一直生活在快乐的家庭气氛当中，那么孩子一般情况下也不会不敢一个人睡。大多数原因是因为家长之间的吵架导致让孩子感觉到害怕，所以在睡觉的时候才会害怕，所以不要在孩子面前吵架。
大多数孩子在看过恐怖电影之后，晚上都会做恶梦，然后就不敢自己睡觉了，所以在孩子心智成熟之前千万不要带孩子，也不要在孩子面前看恐怖电影，这样会对你的孩子有一定的负面影响。
要多给孩子举例子，孩子小，一般都会听家里人的，告诉他别人家的孩子都是自己睡，而且这样是他们应该做的，并且指明利害关系，这样孩子一定会理解你们的用意。
如果孩子确实一直不敢睡，那么你可以隔几天让孩子和你们睡一天，然后陪他们聊天，和他们说说话，用奖励的方法让他们自己一个人睡觉。这样的方法是很奏效的。
家庭一定要和谐，只有家里充满了正能量，你的孩子才会开心，这样也就不会做那么多的噩梦，也就不至于一直不敢自己一个人睡。
