锻炼就好像逛街啊，有人陪着可以分享感受，也会更有乐趣，一个人逛街像是完成任务，但两个人就是各种开心各种吃吃喝喝逛逛。恩所以两个人一起是会提高锻炼效果的吧。
当相爱的情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，使人感到兴奋愉快，锻炼效果也会有所提高哦。
那就看是谁了，如果是我喜欢的那个人，我天天粘着都乐意。我性格有点孤僻，去生态园跑步还是一个人的好，我不结伴也不想让谁跟着我。
俗话说“情侣搭配，干活不累。”两个人在一起锻炼，能够互相督促，互相鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方可以在身边帮助加油打气。
除了坚持，两个人一起也会稍微攀比一下的哈哈，本来今天只想跑步半小时，但是她跑了四十分钟，那我最少也想跑四十分钟这样子。
那要看与谁在一块，恋人，老婆，情人，二奶，领导，属下，朋友，陌生人效果是完全不同，俗话说男女一起干，工作效倍增。
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