分手后我调节自己情绪的方法有，多想一些开心的事情，多和朋友出去玩耍。
分手后我调整自己的情绪，我会自己一个人出去旅游，找一个安静的地方。
分手后我会进行转移，不会想这方面的事情或者出去旅游开阔心情。
分手后，我会让自己拼命的工作，让自己变得更好，让对方后悔。
分手后我调整自己的情绪的方法是出去吃一点甜品，好吃的食物。
尽量不去想他，把与他有关的东西先放起来，不让自己想到他。
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