我就经常控制不住自己的情绪，常常发脾气，大概是因为这样，每次我稍微有些不高兴，我女儿就会小心翼翼的对我说，妈妈你不要生气，每当她这么说的时候，我就后悔又生气了。
每次说话的时候都需要掌握好分寸，随时不知道哪根线就点着了，不过好的一点是能看出来他不开心了，可以及时的调整自己说的话，也不会因为看不懂情绪而得罪人。
和不能控制自己情绪的人在一起就像坐过山车一样，心情起起伏伏，心脏都要不好了。还有就是你很可能会和他的心情很相似，因为他会影响你，会带动你的心情。
和这种人相处，会被经常无理取闹到崩溃，还要忍受对方的纵情发泄，躲都躲不开，劝也劝不平，只能顺着对方，慢慢引导他，才能让他平息情绪。
其实我觉得每个人都应该学会控制自己的情绪，这样子的话和人相处才会比较愉快，如果控制不住自己情绪会相当的糟糕，总是容易给矛盾。
我有个同事就是这样的，喜怒哀乐都表现在脸上。其实和这样的人相处非常的轻松，能够很好的掌握他的心思，不用费劲的去猜来猜去。
