你要知道你是个什么样的人，只有对症下药，才能解决根本问题。对于自卑，比如知道你是鼓励型人格还是挑战型人格，如果是鼓励型人格，你就应该多靠近那些善于发现你美的朋友，从他们的话语中慢慢找到自信；如果是挑战型人格，你可以下载很多别人展示自信的照片或视频，以此来督促自己。对于内向，你要知道是你社交恐惧还是抵触社交，如果是社交恐惧，你可以先学会自己与自己相处；如果是后者，你可以先接触你感兴趣的团体。
你要搞清楚你是因为什么自卑的，是因为长相不出众，还是学习成绩差，还要努力的改变就好了，这两点都是很好改善的，自己学着打扮自己，跟自己室友学一学，成绩就更不用担心，只要稍微努力就学的很好了，还有性格内向，你可以多报名参加一些社团，经常的跟同学们一起交流，多锻炼就好了
坦然面对自己的不足和缺陷，要正视自卑。针对自己不如别人的方面进行自我调整和改变。要全面、客观辩证的看待别人和自己，积极分析和评价，不能以偏概全。利用补偿作用克服自卑，如果自己在某一方面不足，可以将注意力转移到自己感兴趣，能体现自己才能的活动，来增强自信。
内向的你可以去参加一些自己喜欢的活动，或者做一些自己喜欢的事情，想想自己的优点，让它发光发亮，比如说，我是个胖胖的女孩，面对我自己的体型我比较自卑，我会想着去改变它，我就去减肥，我也喜欢唱歌，我在班上我歌声好听这个优点慢慢的将我体型不好这个缺点掩盖
内向自卑，我觉得应该适当的调整一下自己，因为人如果一辈子都那么自卑，与你笑，你的人生是不会成功的，只有跳出自己的内心里的框框，你才会改变自己，改变你的人生，让自己过得更加快乐，大学期间，多上一些舞台锻炼自己，多与别人沟通，这样子会更好的提升自己
我的性格就很内向，自卑上大学之后，在努力的改变自己，买了一些相关的书籍，学习如何与人沟通和相处，平时注重于外在和内在的修养，增加自己的自信。
现在已经大学三年了，感觉我的性格也有所改变，平时也特别喜欢说说笑笑和同学们关系处的也很好。
