控制好自己的心态就好了，出现这类情况的原因在于依赖与试图控制心理的交替出现，而它们常是潜意识的，不易被当事人意识到。这样的个体有许多错误的认知。如将爱情理解成关心、牵挂、担忧、在乎、离不开、甚至是嫉妒、生气、怨恨。却忘记了爱中最重要的自由、尊重与成长。可惜这些我在分手之后才明白。
每个小女孩都会这样吧，或多或少，任性，玻璃心，患得患失。这和性格有关，也和经历有关。性格很难改。经历多了，自然就知道有些做法是不合适的，成熟了以后，自然就会好一些。对于一些已经意识到的问题，就可以尝试去克服。除此以外，目前这个阶段，说再多也么用。
这个东西真的控制不住啊。因为太喜欢他了，看他哪里都好，所有他身边的人都会让自己 觉得想把他抢走。有了不安还是要跟他说，别因为自己老憋着然后对他冷淡导致关系变淡了。但是也要注意适当，别天天说一件事，让他觉得自己斤斤计较。
设想最坏的结果，把和爱人相处当成人生的体验。开心也好不开心也好，有结果也好没结果也好，都是体验。其实最真实的答案就是这个世界上没有人与你同在，除了自己自己。而爱是一种流动的状态，患得患失也抓不住流动的光。
患得患失的时候手头应该还是可以做点别的事的吧，看书、写字、洗衣、收拾房间、做做手工等等，太多了，自己的生活一样会多彩。感受那份自己做事时内心的平静和专注，放下感情带来的心之所累，患得患失的感觉会好转。
安全感从来都是自己给自己的，我想要的也都会自己给自己的。当自己变得足够优秀足够有魅力时，不安全感就会慢慢消失，更多的是自信，让自己没有安全感的人就不要再打扰了，自己值得遇到更好的人。
