首先搞清楚两个人是因为什么原因而导致分手的，必须正面你们之间的爱情矛盾，先从自身找问题，这样才能降低两个人之间的矛盾点，然后问问自己的内心，如果真的对这份感情有十分的把握想要继续走下去，那就应该用实际行动证明给对方看，用你的行动证明给对方看你对她的爱，证明你的真心，不要犹豫，勇敢的说出自己心里的想法哪怕是失败了也不觉得遗憾。
有的时候恋人之间的分手，不是真心情愿的分手，而是某一句气话，某一种赌气，或者是在心烦意乱的情况下不经意的说出了分手之类的话题，但又不好意思说错了，这样就处于面子上的情况下，也没有看到自己的过错，分手就分手了，事后就是在后悔，但已成了分手的事实，于是那就顺其自然吧。
刚分手放不下，你做不到完全不去想他，理解，和他无关的事你都没东西做，理解，在断联的这段时间里，你可以在不打扰不主动找他的情况下，通过共同的朋友或者他的社交账号等来了解他的动态和情绪，默默关注他的一举一动（开始别让他知道你还想挽回的真实意图）。
断联本身其实没什么用，一个不爱你的人，不可能断联一段时间就爱你了，现实中也会有这样的情况，一对情侣，分手了，过了一段时间重逢了，可能半年，也可能三五年，重逢之后发现对彼此还有感觉，又开开心心地在一起了，甚至之后再也没有分开过。
个人认为，爱情是双方相互的，所以如果双方均可以接受过去所发生的一切以及未来有可能承担的责任再去考虑挽回。
男女分手后，要考虑当初是什么原因导致的，以后还会不会再次发生这种事，双方的激情已经没了，还是多琢磨琢磨吧。
