发现其实一直两手空空，没有什么拿不拿放不放的时候。其实早就毫无意义只是不想相信不愿接受罢了。接受也就放下了！她开心也好，不开心也罢，早就和你毫无关系了。做自己的事走自己的路，想一个和你毫无关系的人做什么，她又不会因你的想而心跳加速、面红耳赤、深情相拥，不过都是你自己的痴想而已。所以没有什么真正放下对方放下感情的，不过都是放过你自己，所以为何要这样为难自己呢！对自己好点，想她时，不如多想想自己还有什么事没做，还有哪些书没看，哪个想吃的东西没去吃，哪部想看的剧还没看，哪个想去的城市还没去，哪个想学的东西还未学，工作上是否还可以有更大的提升，是否又许久未和朋友相聚和联系，有那么多可想可实际握在手心的东西，为何要去想一个不可能的人。
难受就喝酒，别去酒吧喝，在家里喝，别喝啤酒，容易大肚子，不喜欢酒的味道，就自己去网上找视频学调酒，有些调酒是完全没有酒味的，要喝就喝醉，如果喝了酒还哭，那就继续喝，喝到吐，喝到哭不出来，喝到去医院洗胃，挂一个星期的水，你就会觉得，他其实没那么重要。这个方法伤身，而且可能会死，最好身边找个同性友人，这个方法不能真的让你好受，但是会让你看清那些陪在你身边真正在乎你的人。如果你一个人在外地，请不要这么做，回到自己家以后，我希望你可以把酒杯放下，好好看看自己的父母。忘记一个人要多久，一杯酒，一盘dota，一场如期而至的大雨，一次彻底的失眠，一遍四季更迭，一个三秋轮回，差不多就该忘了吧。
可能需要时间来沉淀，毕竟在一起也蛮久咯，又是全身心投入，不着急，慢慢来，不过我今天发现了一个很好的抵御胃口不佳食欲不振的方法，虽然可以借失恋来减肥，但是总不能不吃饭呀，身体受不了必须要转移注意力！在吃饭的时候边看电视剧或者电影边吃，真的会不知不觉吃下去一点，不过我今天吃到一半一集电视剧突然看完了，一时找不到能瞬间入戏的，于是后半碗饭就难以下咽了，有需要的不妨可以试一下，晚上妈妈突然给我打电话特意叮嘱我一定好好吃饭，保证营养，我就想说真的是心电感应吗，若干天后，又是一条好汉。
去试着想未来，你们在一起了，两个人感情融洽，然后，你开始嫉妒他身边的异性，开始怀疑他只顾工作不关心你，开始发现他没有最初的时候对你那么好，似乎没有那么爱你了，然后，吵架了闹别扭了，你开始哭了。然后回忆起你们现在的若即若离，他追随你身影的深情凝望。你开始怀念你们最初的样子了。对！就是现在。一切还很好！绝大多数恋爱成夫妻的，在一起的时间越长，越厌倦了对方。
我只想说，放下太难了，因为自己的赌气，坚定要分手，没想到分手后难受的要死，现在有了新男友，对我特别好，但是还是会想起前任，甚至想要去放下尊严找前任复合，不知道前任哪里好，可能放不下的也不是他，而是那段感情里全身心投入的自己。觉得自己总是害人害己，或许不适合恋爱结婚，我觉得就是难受的时候放声大哭，哭完了该干嘛干嘛，慢慢会好吧。
简简单单的四个字：不要回头就算自己内心多想找他，自己多渴望他能找你，有这些念头的人统统都要忍住，不要去计较过去对方种种的不好，心平气和的面对接下来遇到的人和事，始终要告诉自己不要回头，不要重蹈覆辙，久而久之你会发现其实在这个过程中你已经学会放下了。
