结交外向的朋友，往人多的地方去，不要逃避不要躲不要宅在家里，更不要酗酒抽烟，性格是可以改变的，至少可以变好，但是你不要害怕，向这个世界张开双手，一定有人会拥抱你，坚信这一点，勇敢去和他人交往。
不管是内在，还是外在，让自己变得优秀起来，自然就不会自卑了。
多交一些志同道合的朋友，也别为了远离寂寞，勉强自己合群。
多交一些朋友，谈谈自己的心扉，不要把心事埋在心里，学的乐观豁达一点，时常保持一个乐观的心态。
让自己的忙碌起来，很多情绪都是因为想太多，有事可以做，会好很多。
你就多出去溜溜，哪人多就去哪，主动和人搭话，心情要好。
其实孤单和失落倒是容易处理，对于自闭的心理那就很麻烦。
