多参加一些活动，积极和别人沟通，不要老是自己一个人闷着，不要害怕别人会不会误会你什么的，怎么着都得有和人交流的第一步，慢慢的身边的开朗的人会把你感染的很活泼。
多参加集体活动、多和亲朋好友交流、多看奋进的书、听激情的曲、多做健身运动、变得阳光胆大一点、多敞开心扉，多和活泼快乐的人在一起，然后克服自卑等。尝试过有一点点用。每个内向的人的缺点都差不多，但是每个内向的人的形成原因是不一样的，有的是因为一个人，有的是因为一件事，只有找出这个原因，其实相当于一个心结，解开了你能不能变得活泼我不知道，但起码让你更快乐了。
内向其实是一个人的一种性格，想要突然改变自己的性格是比较困难的，可以从日常生活中的小事做起，拽却积极主动的交更多的朋友，当你习惯了新朋友给你带来的话题和欢乐的时候，你慢慢的就能走出那种内向的性格，变得愿意和别人交朋友，自然性格也就变得外向了。
谈到内向的人，也就是内向的性格，其特点和给人们的印像是少言寡语，不善表达，不张扬，做事认真仔细，不含糊，意志坚定，踏实实干。其不足之处就是不善交际，缺少勾通，不阳光。要想改变的活泼开朗，还是应多交朋友，主动交流互动，多参加集体和文体活动，培养更多的生活情趣。
一般内向的人不敢张口说话，不知道说什同时也怕自己说错了，这个是最主要的原因，如果一个人在和很多人一起玩的时候，每说一句话都能引起大家的注意和反馈，或者是大家都很愿意听你说话，你自然就会说很多话，也愿意跟大家说话。如果你不知道该怎么和大家说话，你说的话也是大家不太愿意听的，慢慢的你也就不好意思说了，时间长了你就变的在和别人面不说话了，所以既然你想变的外向，下面要学的就是说话了，学习如何让别人喜欢你说话，学习沟通的技巧，最重要的一点就是多和人接触，学习别人是怎么说话，然后你再进行实践，慢慢的你就会发现，你的性格变得没那么内向了，见到人也能侃侃而谈，而且由内向变的外向的人，要比原本就外向的人更容易赢得人们的喜欢，因为内向的人更在意被人的感受，而外向的人往往会忽略别人的感受，只顾自己说话。
要改变内向的性格是一个漫长的过程，所谓山水好吃夲性难移确实如此。要下恒心会使自己改变的。首先要从外部行动开始，多参加有益的群体活动学会和大众结合，在大众之中试着表现自己，突出自己，使众人认可白己，主动和别人接触，学和别人语言上交流，等。还要从心学会发泄，，把自己内里的某-事大声说出来，使爱说话成为一种习惯，漫曼地你的性柊会变的。
