我认为痛苦能摧毁一个人。
痛苦是因为受到伤害和失去你爱的人。所以痛苦给人的打击和伤害是身心的折磨，是有时生无可恋、生不如死的感觉。
痛苦的人，大多是多愁善感的人，这样的人，一旦被痛苦困扰就会留下很深的伤痛，很长时间走不出阴影。有的一辈子都会沉浸在痛苦中，有的可能因痛苦而精神崩溃，选择自杀。
在这个世界上，痛苦有两种：一种是外界强加的，一种是自己造成的。
要走出痛苦需要自我的安慰，他人的谅解，改变环境，忘记痛苦的根源。
孤独并不能摧毁一个人，因为现在很多人的孤独是自愿选择的，是一个人的修整 ，自由和放松 ，也是躲避和准备。即使是天生的孤独或外界的逼迫，孤独者仍能自得其乐。
由此可见，痛苦和孤独中更能摧毁人的是痛苦。
我觉得痛苦更能摧毁一个人吧，孤独其实是每个人的常态，从你独自一个人待在母亲肚子里十个月的时候你就是孤独的，你离开人世的时候也是孤独的。不过痛苦不一样，痛苦不是必需品，而且有的时候痛苦还会演变成绝望，绝望会让人颓废，失去激情。
首先来说，这两种东能摧毁一个人，但是我觉得孤独社会一个人的可能性更大，如痛不可能只是暂时的，以后走人，在痛苦的时候可能通过他人的帮助可以走出痛苦的孤独，可能就是因为你无法与别人达成有效的交流。这种孤独是很难在意时间改变的。
我觉得还是孤独，更折磨人吧，因为我们如果有痛苦的话，可以经过自己的意志，扛过去，如果孤独，这是心灵上的创伤，我们心理上的创伤是最难治愈的，所以说，如果一个人孤独实在是太痛苦了，它比我们身体上的疼痛，更让人难以接受。
能摧毁一个人的只有自我放弃，其他任何东西都不会摧毁人。孤独和痛苦只是生活中的一种现象，它们是我们脱胎换骨的催化剂，是我们提升自我，改变状态的必经阶段，正确的认识并有效的克服，那我们的人生会越来越精彩。
两个都可以吧。看自己处于什么情景之中了，如果处于孤独中，那肯定是孤独更容易让人催辉，如果因为生活上的事情让自己心理难过，心灵上的痛苦最不容易愈合。我们每个人都应该适当的调节自己的心态，
