很多人劝说失恋的人，都会让他转移注意力，把精力投入到工作中，用工作麻醉自己，或者找个新欢，但是这两个方法说起来容易，做起来难，对于一个处在失恋中的人来说，痛苦已经占据了所有的注意力，走到哪里都能想到和前任曾经在一起的欢乐时光，哪里都是前任的身影。最好的办法是远离这个城市，一切重新开始，开始新的事业，认识新的朋友，与过去完全隔绝，没有什么东西是时间改变不了的，这个世界没有忘不掉的人，也没有过不去的坎。
要放松心情，最好出去旅游一趟，这样身心放松，就不会多想。多去看看风景。心情自然就好了，然后想想这段感情是否值得你伤心。理性思考这段感情的意义。其次，找三五朋友去聚会，人一忙就会不记得痛苦，一旦无所事事就会胡思乱想，还有晚上不要晚睡，晚睡最容易胡思乱想。如果你觉得这段感情是你自己的原因那就冷静想想对方的优点和对你的好。
那就做自己想做的吧。如果想去找他，就去找，想为他做一些事，就去做。失恋之后对于前任就好像戒毒一样，很难不去做跟他有关的东西，你要允许自己这样，如果能让你好受点就去做。走出的时间有可能很长，也有可能很短，但是你要给自己设限，到了哪个地步，你就告诉自己不值得了，不值得自己付出行为，付出感情，再为他走不出来就不值得了。
没走出阴影说明你很闲，如果你很忙又怎么会有空想起失恋的事情。既然已经失恋了，别人都不再留恋这份感情你又何必苦苦烦恼呢！不值得！为了让你生命中的另一半过得更好，为了自己有一个更好的状态遇见对的人，趁现在打起精神好好奋斗吧！别让自己闲下来！你的努力奋斗早晚会成为你闪亮的光环！
人在闲的时候就容易胡思乱想，越想越难受，还钻牛角尖。我们要学会独处，一个人的时候，可以去公园溜达溜达，健身，看书，做菜等等，让自己充实。当你从自己玩的过程中获取到快乐，就会知道一个人也可以很好。当你知道一个人也可以很好的时候，就已经走出失恋了。
尽量不要单独呆在家里，可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。玩到很累的时候回家，洗个澡马上就可以睡着了，或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法，免得自己胡思乱想。
