最让我害怕的是因为疾病而失去亲人，今年端午是我和外婆最后一次见面；记得那时的她，瘫在轮椅上，面色黄白，说话已模糊不清，面对亲人的看望，她总流出开心又伤感的眼泪，我靠在轮椅边，拉着她骨节分明的手安慰着，家人都对她说:“只要你还在，未来都是有盼头的”，外婆她不说话，只是抽泣得更厉害了，这一刻我感觉她捏我的手紧了些。
心里会不停的安慰自己，害怕也没用，别人未必有自己做的好。自己尽全力就好了。这些安慰的词，慢慢的随着心里不停的默念害怕的情绪也会淡化很多。
总感觉诚惶诚恐的，我那个工资就是这样的我知道拿到手肯定是要还花呗的。
曾经很在乎过一个人，没有计较年龄的悬殊，没有因为异地恋而放弃，一直认为自己是能理解他的，不要他的时刻关心，也可以很坚强最后还是因为不够了解，不再联系了，虽然没有拉黑，没有删除。
会焦虑，会不知所措,会盲目无助，会发生错误的判断。当你准备开始的时候，深吸一口气说我准备好了。这样你的害怕不会害怕了。
面对害怕的时候，我们要克服对于害怕的这种恐惧心理。每当我害怕的时候，或者担忧某一个事情的时候，我都会努力的让自己平静下来。跳几下，憋着呼吸，走两圈都会让自己的害怕，情绪降低很多。
