可怕和最折磨人的莫过于我们用了很多安慰自身的谎言欺骗了我们的潜意识，例如：我们告诉自己，读书没有用，告诉自己，一定会赚很多钱，告诉自己，都是别人的错等等，这些自我安慰的心理习惯一旦形成，我们将会形成虚假的自我良好的感觉，只有当我们受挫或者出现真正的危机感时，这种心理上的无力感才会真正的让我们开始觉得恐慌，甚至绝望。
折磨我们的都是我们在乎的，可是为什么在乎一个人就会折磨我们呢，那是因为对方的所作所为都系在你心上，你根本无法转移注意力，所以随之带来的就是折磨，你会因为对方无意间的一句话或者一个动作就会伤心，所以折磨我们的是我们在乎的。
我可以想象自己站在悬崖顶端，我可以想象自己正在被沉入水底，我可以想象我被关在一个黑暗的地方，我可以想象我在北极孤零零地冻死，我可以想象自己在许多人面前羞愧的样子，被众人拒绝嘲笑的样子。
我们都听过温水煮青蛙的故事，如果水很烫，我想青蛙并不会进去，而正是由于温水逐渐而适应性的影响，才让青蛙在不知不觉中结束了自己的生命，而人类也同样如此。
短暂的自我反省状态，这让我们充满了自我认知的批判，同时，也让我们短时间内提高了意志力，但是由于坚持不了，这种心理状态可能会进入一种恶性循环当中。
最可怕的心里折磨我想就是太多的不确定吧，因为无法确定对方到底是不是真的喜欢自己，无法确定付出是否真的可以得到回报，无法确定是否两个人真的有未来。
