当我们对亲情、爱情、友情依赖太多而导致失望、痛苦时，我们真的要学习能够在感情上自主。 也就是说，不要过度依赖身边这些即使有血缘关系的人，因为，人都是靠不住的。就像文昌，当有一天他找到了让自我发挥到最大利益化的事情的时候，如果要他选择这件事或是家庭、亲情，他就是会选择前者。每个人的内在都有一个“内建程序”，它决定了我们的行为与选择，也决定了我们的生活方式。无论你是否觉察，我们的一举一动，都被自己的内建程序操控着。幸运的是，我们可以提高自己的觉知力，通过觉知自己、他人和环境，让我们在工作、情场、各种关系当中无往不利。
每个人在情感上多多少少都会经历挫折，因为观念的不同，性格以及文化等多方面的差异，总是让我们相爱容易相处难，难免受伤。尤其是女人，容易在一段感情上投入太多，可能女人天生的母性，更愿意付出更多，关心呵护自己所爱的人，可是当一段感情不能遂愿时，或者无法挽留时，女人更应该强大，而不是自暴自弃。报个旅游团，跟这旅游团去散散心，去见见外面的美景、美色、美食。感受一下大自然的怀抱，陶冶下自己的情操！让眼睛大饱眼福，好好享受一番，忘掉该忘掉的事情，整理心情，出发！！！
人的一辈子会经历不止一段感情经历，没有修成正果的，均不是最适合最美满的，你应该庆幸，老天让你失去一段情感，那是钟爱你，因为它知道，还有一个更合适的在远方等着你，“黑夜给了我黑色的眼睛，而我注定要用他来寻求光明”，忘却过去，用心的去寻找你生命里那个真正的她，当你转角遇见她的时候，一定要多句抱怨，抱怨她这些年去哪里了，为何不早一点出现，然后相逢一笑，“执之之手，与子偕老”。
学会忘记。很多人都说越是刻意去忘记，偏偏越是想起与他的点滴。其实很多时候，这些人不是真正的去放下，去忘记。他们其实是打着忘记的幌子，一次次的回忆过往的点滴。当然忘不了。要学会忘记，就要先去正视你们过去的这段感情，不要带有遗憾。
可以找几个真心朋友，诉说下自己的状况，别把所以的事情都装在心里面，你不说出来，你只会心里更加沉重，让你的朋友帮你多开导一下，使自己心情慢慢的舒畅！或者找他/她们喝几杯，痛痛快快的醉一场！明天起来又是新的一天，一个新的自我！
不管在怎么爱，但是人总要活的有尊严，和平时玩笑不同，晚上我可以为你端茶倒水，假如在情感上出现了分裂，那最好直接分开～在想在念也不要去联系，或许这样委屈了自己，但是总不能卑微的去生活着吧！有时候我们总要为自己活一次～
