把注意力直接放在自己在意的事情上，而不是一直和人比较。关键在于，我们在意的事情，和自己过去比较是否有进步。要和自己比较，而不是和别人比较。我们在意一件事，比如『别人比我们有钱』。那其实是在说『我希望自己更有钱』。因为如果真的单纯是在乎别人比自己有钱，我们可以转头和比自己穷的人比较，『比上不足比下有余』嘛。之所以没有办法从向下比较中得到安慰，是因为我们对现状本身不满。事实上是，如果你在意的事情有所进步、改善了，哪怕你还是不如别人，你也会开心得多。
实际上我们一直不如别人，只是我们现在知道了。这其实一种认识上的进步！这进步，是好的。也就是说实际情况并没有任何改变，改变的只有我们的认识。如果我们过去也可以过得不错，那么说明『我不如别人』这件事，其实不会影响我们客观上的生活持续。也就是说，我们大可不必因此觉得朝不保夕或者会有灾难降临。其实我们一直在『不如别人』的事实里活着，大部分人生活得还可以的。
真真实实觉得自己不如人，能承认这点，勇气可嘉。一般人是不愿承认的，一定要找个替罪羊。不过我们还是要具体分析，是自己能力不如人还是财富不如人，是年纪大了不如人还是年纪小不如人，是比了一个人还是比了很多人？具体分析后，仍不如人，那就调整心接受事实，不怨天尤人，一样的会过得很好。
搞清楚，自己到底哪个地方不如别人，而不是空泛笼统的认为不如别人。比如说，你想得最多的是：别人比我有钱，别人比我受欢迎，别人比我高。那事实上，人还有很多不同的方面，比如知识量、勇气、善良、智力、同理心、审美品味等等。我们要懂得把宽泛笼统的结论具体化，找到它的细节落脚点。
可能之前我们知道『我不如别人』，但不在乎。现在我们在乎了，说明我们有了某种强烈的动机、目标。这是好事，因为人有目标才会有实现的目标的动力和幸福。所以，不必试图说服自己『这不重要』，而是要利用这种心理，让自己有更多动力。
学会从内心去认识自己，而不是去看他人进行对比，我们可以去谦虚向他人请教，借鉴学习，但尽量不要模仿，加强自己的动手能力积极性，拓展自己的思维眼界，在根据所学的进行实践，融合，创新。
