最好的办法就是放松自己的心灵，要自己解脱，不去想这样的事情。
之前有过一段刻骨铭心的恋爱，我们两个在大学的时候相恋4年，后来又在同一个单位工作，可以说我们的感情特别的真挚，我付出了所有的努力，但是在工作中我的男朋友却和单位里的一个老板好上了，对我背信弃义，这样的爱情让我特别痛苦，后来我离开了这家公司，因为不想每天面对这个可恶的人让我想起很多伤心的事所以就选择离开，离开这个伤心之地，我又开始了新的生活。
我又找了一家新的公司，重新开始，不去想那些痛苦的事情，要让自己全身心的投入到工作中，在一年多的努力中，重新找到了自己在工作中特别的突出。
忘记一个人最好的方法就是时间和新欢，如果不行，那就是时间不够长，新欢不够好。
所谓时间，就是慢慢遗忘，淡化感情，通过生活工作的经历来覆盖感情的伤害。
所谓新欢，就是转移注意力，把心思放在另一个人身上，同时也感受另一个人对你的爱，后来你会发现，原来你也可以爱上别人，也可以被温柔的对待。
离开错的人才能和对的人相遇。当你遇到对的那个人时，你会发现，原来忘记一个人也不过如此。
人在失恋的时候，感到很痛苦是正常现象，毕竟曾经的感情在那，一旦失去了还是很留恋的。想要走出失恋的痛苦，还是得靠自己。
让自己忙起来，转移一下注意力。让自己全面投入到工作中，干的多了，感到累了，就没那么痛苦了。
开始一段新的感情，把旧的替换掉。“想要忘掉前任，最好的办法就是再找个现任”，这句话还是很有作用的。
其实时间是最好的治伤良药，时间久了能让人忘记很多事情。
失恋后可以找朋友倾诉，不要一个人度过太多时间，多去提升自己，让自己更优秀。
接受自己的伤心，凡事都需要过程，很快的忘记终究不是好办法，我觉得不如去体会，去开阔自己的眼界，不要终日被这种小事困扰，总有一天会忘记的，坚信这一点，你自然不会放心上，成长的过程就是这样，慢慢的就从失恋里走了出来。
人处于悲伤的状态下，就要学会转移注意力法。
越是最痛苦的时候，越是能考验一个人的时候，这时不妨给自己找一个点，利用这个特殊的时期去多学习，多培养点自己的爱好，比如写字，读书，写文，听音乐，旅游，这些都可以，只要把所有的时间都利用上，就会可以忘记那些失恋带来的痛苦。
把自己的空闲时间都利用起来，找个事干，不要让自己闲下来。
比如说，你可以把全部精力放在工作上，工作之余可以打游戏、看电影等等，让自己没时间去考虑那些痛苦。这样就可以了。
或者，你可以到全国各地旅游一番，等你见识了更广阔的天地之后，也许会暂时忘却烦恼，忘却痛苦。
