最直接的感觉就是身体精力上面的变化，以前你经常熬夜的，好像有用不完的精神，但是现在不行了，偶尔熬夜一次，第2天也会感觉浑身上下不舒服。
然后是心理方面的，这个时候你感觉，自己身上的锋芒好像不见了，很多事情学会看得开了，其实这是没有选择的事情，不然的话，中年的时候，身上的担子会把一个人压垮。
人到中年很容易发生的就是变胖和脱发，特别是男人，这也是自然规律的一种很正常的现象。女人到了中年很容易进入更年期，这时候的女人会比较暴躁难以沟通。但是不可避免的是，人到中年就要承担起自己该承担的责任，赡养老人和抚养孩子。
会有小肚子。
女儿是贴心的小棉袄，周末的时候，我经常和她一块玩，她就特别喜欢摸我的小肚子，然后带着萌萌的声音说:“爸爸，你该减肥啦!”
但是当我肚子上的肉消了一点，她有很心疼，说:“爸爸你都瘦了，肚子上都没有肉了。”
人一到中年就会发胖，主要是在中年的时候身体代谢率也非常低，所以这个时候稍微吃点东西，就堆积在身上形成脂肪，
另外一方面的话人到中年都比较认命啊，这个时候对那些所谓的心灵鸡汤也不再感冒，他们更愿意踏踏实实的生活。
人到中年，就好比到了分水岭。青春时期的任性、骄傲、放纵，都渐渐放下，收藏了起来。取而代之的是责任、坚忍与爱。如果说男人的前30年是为自己活，而接下来的30年，就是为家人而活，最后的人生，只是为了活而活。
人到中年什么样的可能性都会有，但是有一点就是我们会越来越老，并且伴随的压力也会越来越大，上有老下有小的。所以我们应该在年轻的时候多辛苦努力一点，为以后打下更好的基础，让人到中年不会困惑。
