冷暴力也是暴力，比蛮性暴力更阴狠，没有受虐倾向，为了自己的身心健康，远离冷暴力，不想离开或者不甘心离开，最好的办法无非两种，一以毒攻毒，ta冷我一寸，我冻ta一尺。二，收而用之，也就是反利用，用对方冷暴力来锻炼强大自己的内心。
出现冷暴力，很多时候是由内外双重作用造成的。既有丈夫的责任，也有妻子的责任。作为女人来说，首先要学会从自身查找原因。有可能是你平时对丈夫的关心不够，又或者是无意中做了伤害丈夫的事情。此时，你可以反省下自己平日里的言行。
求助外界亲朋好友的支持，听听他们的意见，确保自己的想法与行为是中立的。同时也要确保真正有价值的支持来自于懂得重点在陪伴，提供帮助，不做评判的人。
看问题的严重性，如果只是鸡毛蒜皮导致的，我们也可以嘻哈一下，彼此给彼此一个台阶下。如果，触碰原则，冷战就冷战吧，你不认错，不低头，我也不会主动。
我是个无法忍受冷暴力的人，即使吵一架也比冷暴力好，至少能把事情说清楚，所以我面对冷暴力会直接和对方摊牌，问清楚对方到底要干嘛，趁早解决这件事。
不能操之过急，要讲究方法和策略，最好委托能和当事人说说心里话的密友，耐心地多做思想工作，尽快打开和融化心结，让当事人坐下来面对面交谈勾通
