在说笑话是尽量一口气说完，说的时候屏住气就不会很容易笑了。做一些动作（因为动作自己是不会笑的）逗别人笑，在说笑话时，如果忍不住想笑，就马上咽口水，要么踩自己一脚，这样就不会还没有讲完笑话自己就笑趴下了 。笑点很低，特别是在表演的时候千万不能笑场，总的来说要学会控制自己的情绪，先深呼吸，然后想一想怎样做表情怎样会很生动。如果在设想的时候还想着笑场那就想一些难过的事，带着不是很好的心情去讲一般不会笑场。
记得《幸福课》中有21左右吧，有专门解说幽默的那节课基本从头笑道尾里面有个很重要的观点是，幽默为矫正现实世界的偏颇（即事物偏离了原有的轨迹）还有一点是，一旦你解剖幽默，便如解剖青蛙那样，死的更快（即幽默不幽默了）所以可以尝试在说笑话前，以严谨的态度剖析此笑话：笑点在哪，分条列出另外反复诉说，加强重复，使大脑产生疲劳，同样的笑话看好几遍，也就不如最初那样感到好笑了。
对于这个包袱引人发笑的原因已经分析得很透彻，并且基于这种分析，深入研究过怎样的表演技巧才能让效果更好，在表演当中，注意力更多的是放在如何控制表演技巧上，而不是笑点上，所以在表演过程中的进程和可能发生的情况都有提前预计，我是不会笑的。另外关于训练怎样忍住笑，我认为你真的想笑，是不可能忍住的，只有可能控制笑的幅度而已。想完全免疫笑点，只能是听得多见得多，形成免疫。
讲笑话的时候心里还会想笑,说明你还没完全吃透这个笑话,讲故事者要是先被故事本身乱了心神,那节奏肯定也会失控,所以平时可以多看一些笑话,提高笑点,同时多回想这个笑话,做到对它免疫,再慢条斯理,故作神秘地讲出来,那效果会好很多！另外,讲着笑话时自己发笑这一行为也许比那笑话更让人觉得好笑喔。
自我暗示法，连续对自己说：“这有什么好笑的”声音要严肃，要扣心自问，如果你嬉皮笑脸的说，是没有任何效果的。转移注意力也是极好的。对某物、某事捧腹大笑，不能停止的时候，你去想、去看不关于那物、那事的物体，这样你很快就能安静下来了。
这个笑话自己多说几遍，等到自己感觉笑够了，在和别人讲，讲的时候表情丰富点，然后为了突出更好的笑点，然后深入研究，然后思考起来，就不会笑了。进入到思考的世界然后就会是深入研究的境界。
