最好最有效的方法就是离开这个让你伤心的城市重新开始新的恋情。
人非圣贤，都无法理性地控制自己的感情，人是感性的动物，有自己的七情六欲，喜怒哀乐。不必强迫自己去忘记，放松心情，试着去适应没有他的生活，找一些趣味相投的人去做一些能让你开心的事。
时间是治愈失恋最好的良药。
做自己想做的事情，放飞自我，忘记过去。
自己当年失恋的时候，每天都会出去逛街购物，做自己喜欢的事情。
每天和自己的闺蜜朋友聚餐，聊天，倾诉不快。闺蜜和朋友也会为我打抱不平。
经过了一段时间，自己就感觉朋友才是最重要的，恋人都不靠谱，慢慢也就放下了。
失恋后虽然会难过，但是自己一定要保持自信，并且找到自己喜欢做的事情，毕竟生活还要继续，我记得我第一次失恋的时候心情很糟糕，后来就出去旅游了一个月，回来后心情也有所改变，后来我找到了自己喜欢的事情去做，接着每天都过得很充实，慢慢的也就忘了失恋这件事了。
可以让自己颓废一段时间，最长一个月，因为失恋是真的只有时间才可以治疗，把有关你们两个的东西全部丢掉，心一定要恨，之后尽可能的和朋友多出去玩，还可以多去旅游，慢慢的你就会发觉其实没有那么痛了。
一个人在失恋以后想要走出这个阴影的话，我觉得还挺容易的，比如说你不要总是想起之前的恋人不要流着他给你的一些东西，对于他送给你的东西通通都收拾起来，装在一起以后，不要让自己经常去看，慢慢的就能够走出来了。
如果失恋了，一直沉溺在失恋带来的痛苦中，那就给自己放个假，来一场说走就走的旅行，在旅行中你会遇到不同的风景，遇到不同的人，这些不一样的境遇都会让你有不一样的感受，你就会发现没有谁离不开谁，生活还在继续，所以要走出失恋，继续热爱生活。
