一直以来我都是一个三分钟热度的人，没有定性，喜新厌旧。对我来说坚持的最好的两件事情就是，十年如一日的坚持写日记与阅读。 我们经历、我们体验可是我们也遗忘，笔尖是最好的记录者，它记录下我每一个时刻的喜怒哀乐……它们被我压成一块块的铅字放进了日记本，那是属于我的秘密。 有时候感慨一个人的精力有限，我没有办法站在世界的每一个角落写下我的诗篇，确认每一个我想要追寻的眼神，去读懂每一个人的言不由衷，还好有阅读的这个习惯，它让我拥有穿越时光的力量，隔空与每一位优秀的作者对话，去揣摩他们细腻的心思，同哭同乐，他们带给我每一个辗转深夜的感动与安慰，我从来不寂寞，未来还会一直坚持，既要行万里路，更要破万卷书~
开始手帐第三年，也在不断摸索最适合自己的体系。第一年是bujo，第二年国誉自我，今年开始尝试五年日记。生活有些忙，不过还是会做些简单的拼贴，买喜欢的胶带贴纸，装饰自己的本子是件很幸福的事。忙碌的一天过后，褪去浮躁，安静的坐在那里记录这一天，是真正属于自己的时光，突然哪天翻回这一页，不知道会是怎样的心情。
我觉得就是每天坚持晨跑吧，这个真的让我身体健康很多很多，一年到头几乎没有生过什么病，但是很快就好了，以前我从来不会去跑步，我觉得太累了，所以那时候也总是生病，身体素质特别的不好，但是现在每天坚持晨跑以后，我的感受非常好，也推荐朋友们可以尝试哦
每天晨起倒一杯开水，洗漱完毕刚刚好微温。喝完浑身暖洋洋。通肠胃有用。每天晨起梳头5分钟，晚上睡前梳头5分钟，已经保持4年，4年前发现自己白发多起来了，现在发现自己白发没有增多，大家都说我精神不错。梳头按摩头皮，可以抑制白发，有用。
一起床就拉，不是小提琴，卫生间，早饭吃瓷实，两斤牛肉半斤酒十八个包子八碗饭，赤脚行远路，俯卧撑常做，当然，冬天，来双好鞋，书法，每天不写两个，感觉要死，并且是马上躺那儿就死，睡眠好，打呼儿惊天动地，楼都要震垮，当然，戴个消音器。
一定、一定、一定要整理干净桌子，不然你会发现有大部分时间都浪费在寻找某个东西上！ 另外，一定要单独用一个本子，专门记录自己的每日时间浪费情况，不然的话，你会发现当你想提高效率的时候，都不知道从哪里着手。
